Por: Hugo Sanchez / Kern Sol News
En McFarland, hay pocas oportunidades para que las personas aprendan artes marciales. La única opción para los deportes de combate y las artes marciales es la lucha libre, pero podría haber más artes marciales para que la gente aprenda.
Algunos beneficios que podrían venir con las artes marciales son aprender a defenderse, hacer ejercicio y más diversidad en la comunidad. Aprender defensa personal es una habilidad importante para la vida que debes aprender si te encuentras con una amenaza como la de un criminal. Además de esto, otro beneficio de aprender artes marciales es ejercitar tanto tu cuerpo como tu mente.
Hacer ejercicio es una actividad estupenda y necesaria para las personas. El ejercicio fortalecerá sus huesos y músculos, mejorará su capacidad para realizar las actividades diarias, evitará caídas, aumentará sus posibilidades de vivir más tiempo y más.
Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC, por sus siglas en inglés), cada semana los adultos necesitan 150 minutos de actividad física de intensidad moderada. Durante el ejercicio, el cerebro produce sustancias químicas llamadas endorfinas que alivian el dolor, reducen el estrés y mejoran la sensación de bienestar. También es bueno para aumentar la confianza en uno mismo y la estabilidad emocional.
"Creo que las artes marciales son geniales porque son buenas no solo para el estado físico, sino que también tienes que ser flexible y enseña disciplina. Creo que esas tres cosas también son cosas que enseñamos en educación física, entrenamiento con pesas y nuestro programa deportivo. Esas cosas vienen de la mano y creo que sería genial para la comunidad y también para los estudiantes", declaró Emmanuel Muñoz, entrenador del equipo de fútbol americano de McFarland.
El ejercicio es muy importante para los adolescentes, así como para su desarrollo. De acuerdo con los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC.gov, por sus siglas en inglés) sobre las pautas de actividad física juvenil, los niños y adolescentes de seis a 17 años deben realizar 60 minutos o más de actividad física de moderada a vigorosa al día.
Las artes marciales también podrían ayudar con el control de peso, que es un problema creciente en los Estados Unidos actualmente. Según los datos recopilados entre 2017 y 2020, el 41.9 por ciento de los adultos en los EE. UU. tienen obesidad. Los mismos datos sugieren que el 19.7 por ciento de los adolescentes y niños en los EE. UU. tienen obesidad.
Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC, por sus siglas en inglés) dicen que ser obeso puede ponerlo en mayor riesgo de presión arterial alta, colesterol alto, diabetes tipo 2, enfermedad coronaria, accidente cerebrovascular, enfermedad de la vesícula biliar y mucho más.
A pesar de todos los beneficios de las artes marciales, hay una falta de oportunidades para aprenderlas en McFarland.
Javier Holguín, entrenador del equipo de lucha libre en McFarland, expresó su opinión al respecto al afirmar: "Ojalá tuviéramos una clase de artes maritales aquí. Todo lo que teníamos para las artes marciales estaba en Delano. Una vez hicimos que alguien enseñara taekwondo, pero no funcionó".
Holguín continuó diciendo: "Tuvimos un programa de jujitsu que vino a través del parque y centro de recreación, al que asistí. Tal vez duró alrededor de dos años y tuvimos un director que contrató a un chico para enseñar jujitsu y llevaría a los niños a los torneos. Quería que entrenaran con los luchadores porque había movimientos que hacemos que son similares a los que tenían que ver con las artes marciales".
La población de McFarland está aumentando lentamente de 9.669 en el año 2000 a 14.459 en 2021. Una población más grande podría atraer a más personas y más oportunidades de artes marciales para todos. Pero necesita personas que estén dispuestas a hacerlo realidad.
"A mí, personalmente, me gustaría ver más artes marciales en McFarland y la población de McFarland está aumentando, por lo que en el futuro podría ser más posible que muchos niños se unan a una que les guste", dijo Oscar Tapia, un estudiante de McFarland High School.