En marzo de 2020, muchos adolescentes se salieron de su norma y se vieron obligados a cortar la mayor parte de su socialización en persona, y después de un año de aislamiento, están en el proceso de volver a la normalidad de interactuar con amigos y familiares.

    Este tipo de transición puede tener un efecto en los estudiantes, ya sea que estuvieran luchando antes de esta pandemia o no. Debido a esta transición, los profesores y estudiantes de psicología de Cal State Bakersfield dicen que es importante que los adultos que los rodean hagan lo que puedan para que todo sea más sencillo.

    “Para validar sus luchas, esa es una lucha que ellos, como padres, no tuvieron que enfrentar, por lo que es difícil de entender”, dijo Denisse Silva, estudiante de tercer año de psicología de la CSUB. “A esa edad, es una parte fundamental de su vida estar cerca de otras personas de su misma edad. Eso de no estar allí, tengamos más compasión por esos niños “.

    El programa de maestría en psicología de CSUB ocupó el puesto número ocho en la nación por psychologydegreeguide.org. El fundador y director ejecutivo de psychologydegreeguide.org, John Samarin, dijo a CSUB News que, al elegir las universidades para la lista, miran “… qué escuelas realmente se destacan en lo que respecta a lo académico, el plan de estudios, la asequibilidad y el apoyo a los estudiantes”.

    “Creo que lo principal es que tenemos un cuerpo docente realmente bueno. Son un grupo bastante cohesionado. Abordamos la capacitación de formas muy similares, por lo que no hay mucha división, por lo que somos buenos en eso “, dijo William Kelly, profesor asociado y director del Programa de Consejería en Psicología de MS en CSUB. “Además, tenemos una clínica realmente buena: nuestra clínica de capacitación en consejería. Eso, creo, es una parte importante de nuestro éxito y también de poder capacitar bien a los estudiantes. También es un servicio para la comunidad porque es una terapia de bajo costo “.

     Los estudiantes del programa dirigen la clínica de bajo costo. Por sus horas clínicas, se ha puesto a trabajar con niños durante estos dos últimos años; sin embargo, el año pasado ha presentado un desafío completamente nuevo con la pandemia de COVID-19.

    “(El campo) nos permitió procesar el cambio entre nosotros”, dijo Silva explicando cómo sus profesores facilitaron la transición, debido a la pandemia, a Internet. “Ellos tendrían espacio para que hablemos sobre lo que esto significa y cómo nos está afectando”.

     Silva describió a la maestra mantener ese espacio como útil porque escuchar a otros estudiantes contar cómo tenían la misma historia y luchas la ayudó a darse cuenta de lo afectada y abrumada que estaba.

     Debido a los desafíos que la pandemia ha presentado a tantas personas, la salud mental se ha convertido en un tema común y la gente está tratando de encontrar formas de ayudarla a mejorar, especialmente en los adolescentes.

     Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), solo el 59 por ciento de los niños con ansiedad reciben tratamiento. Algunos dicen que se debe a que recibir asesoramiento o terapia conlleva un estigma, lo que sugiere que algo anda mal con alguien si necesita asesoramiento. Sin embargo, ese no es el caso y el asesoramiento puede ayudar a las personas de muchas maneras. Silva dijo que su amor por el campo proviene de ver a las personas a las que describió como “sin vida” volverse felices y felices nuevamente después de recibir terapia.

    Sin embargo, la terapia no siempre es una posibilidad para los adolescentes que luchan en este momento durante la pandemia. Para ayudar a los estudiantes en estas situaciones, Silva también recomienda brindarles a los niños actividades que los alejen de sus teléfonos y posiblemente al aire libre. Para las escuelas, recomienda abrir espacios para que los estudiantes hablen sobre lo que están luchando, como los grupos de ansiedad social.

     A medida que los estudiantes regresan a la escuela en persona, Kelly dice que todos los miembros del personal pueden desempeñar un papel para ayudar a los estudiantes a mantener una buena salud mental.

    “Creo que (los maestros) tienen que hacer un gran esfuerzo para asegurarse de que los niños se sientan seguros e incluidos juntos para superar ese sentimiento incómodo”, dijo Kelly. “Son principalmente los adultos los que tienen que hacer un gran esfuerzo para crear estos entornos. Los jóvenes, su único trabajo debería ser convertirse en quienes son y sentirse seguros en el desarrollo”.

     La adolescencia es cuando muchas personas comienzan a desarrollar su personalidad y la comunicación con los demás tiene una gran influencia en eso, dicen los expertos. Una forma en que los padres y maestros pueden ayudar a los estudiantes durante este tiempo es simplemente abriendo la línea de comunicación para que los niños se sientan cómodos al acudir a ellos en busca de ayuda.

     “Mi consejo sería proporcionar un sistema de apoyo para hacer todo lo posible para cenar juntos, hablar con sus hijos, compartir su vida y asegurarles que está allí”, dijo Luis Vega, profesor de psicología social en CSUB. “Saber que también existen sistemas de apoyo como padre. Llegar y no tener miedo porque todos necesitamos ese sistema de apoyo “.

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